Trainingsbeginn: 17:04:51 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:00 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:28:57 Std.

Herzfrequenz: 119 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 43.26 km

Geschwindigkeit: 25.8 / 53.5 km/h

Pace: 2:19/km / 1:07/km

Höhenmeter: 283 m

Trittfrequenz: 88 / 124 U/min

Leistung (Watt): 129 / 423 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.31]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 783 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Grundlage

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 23 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)