Trainingsbeginn: 13:15:39 Uhr

Trainingsdauer: 03:11:45 Std.

Dauer in Bewegung: 02:14:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:45:33 Std.

Dauer mit Leistung: 01:41:46 Std.

Herzfrequenz: 130 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.83 km

Geschwindigkeit: 21.7 / 52.6 km/h

Pace: 2:45/km / 1:08/km

Höhenmeter: 611 m

Trittfrequenz: 66 / 96 U/min

Leistung (Watt): 138 / 590 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.39]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)

Kalorien: 1118 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Sonnig, heiter bei 28.9 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)