Trainingsbeginn: 08:27:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:03:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:55:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:47:40 Std.

Dauer mit Leistung: 01:44:46 Std.

Herzfrequenz: 147 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.98 km

Geschwindigkeit: 27 / 56.1 km/h

Pace: 2:13/km / 1:04/km

Höhenmeter: 672 m

Trittfrequenz: 77 / 117 U/min

Leistung (Watt): 181 / 431 W

Normalisierte Leistung: 213 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1253 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 18.1 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)