Trainingsbeginn: 04:16:39 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:00 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:35 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:16 Std.

Herzfrequenz: 121 / 137 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.25 km

Geschwindigkeit: 33.1 / 62.8 km/h

Pace: 1:48/km / 0:57/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 150 U/min

Leistung (Watt): 156 / 601 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 850 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 20 ° C