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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

10:30:00 Uhr

00:30:00 Std.

5 km

ziemlich einfach (4 / 10)

250 kCal

Rad/Kraft

Allgemeine Athletik

Ergometer

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


5 min Rad, je 8 Sätze Trizeps, Brust, 5 min Rad (nach dem Rasen mähen)

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