Trainingsbeginn: 09:03:53 Uhr

Trainingsdauer: 07:18:44 Std.

Dauer in Bewegung: 05:19:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:05:42 Std.

Dauer mit Leistung: 03:52:34 Std.

Herzfrequenz: 147 / 184 bpm

Training Impulse:

Distanz: 99.42 km

Geschwindigkeit: 18.7 / 54.9 km/h

Pace: 3:12/km / 1:05/km

Höhenmeter: 1985 m

Trittfrequenz: 60 / 115 U/min

Leistung (Watt): 144 / 595 W

Normalisierte Leistung: 201 W [1.40]

Intensitäts Faktor: 1.06

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2775 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Regenschauer bei 17.5 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)