Trainingsbeginn: 15:52:41 Uhr

Trainingsdauer: 02:25:11 Std.

Dauer in Bewegung: 02:14:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:47:38 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:09 Std.

Herzfrequenz: 152 / 183 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.27 km

Geschwindigkeit: 22.5 / 52.8 km/h

Pace: 2:40/km / 1:08/km

Höhenmeter: 550 m

Trittfrequenz: 57 / 108 U/min

Leistung (Watt): 133 / 559 W

Normalisierte Leistung: 198 W [1.49]

Intensitäts Faktor: 1.04

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1074 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Sonnig, heiter bei 32 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)