Trainingsbeginn: 08:29:58 Uhr

Trainingsdauer: 02:03:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:58:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:50:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:47:04 Std.

Herzfrequenz: 145 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.86 km

Geschwindigkeit: 26.2 / 56.2 km/h

Pace: 2:17/km / 1:04/km

Höhenmeter: 675 m

Trittfrequenz: 77 / 127 U/min

Leistung (Watt): 171 / 469 W

Normalisierte Leistung: 207 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1217 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Bergfahren

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 16.4 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)