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Trainingseinheit
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schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

15:20:00 Uhr

00:40:00 Std.

10 km

etwas härter (5 / 10)

350 kCal

Rad/Kraft

Allgemeine Athletik

Ergometer

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


10 min Rad, je 8 Sätze Trizeps, Brust, 10 min Rad

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