Trainingsbeginn: 09:53:14 Uhr

Trainingsdauer: 03:46:01 Std.

Dauer in Bewegung: 03:29:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:51:51 Std.

Dauer mit Leistung: 02:44:09 Std.

Herzfrequenz: 95 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 71.78 km

Geschwindigkeit: 20.5 / 61.9 km/h

Pace: 2:55/km / 0:58/km

Höhenmeter: 751 m

Trittfrequenz: 63 / 118 U/min

Leistung (Watt): 76 / 548 W

Normalisierte Leistung: 101 W [1.33]

Intensitäts Faktor: 0.44

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 960 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 23.4 ° C