Trainingsbeginn: 15:15:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:37:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:17 Std.

Herzfrequenz: 98 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.16 km

Geschwindigkeit: 37.1 / 46.3 km/h

Pace: 1:37/km / 1:17/km

Höhenmeter: 90 m

Trittfrequenz: 72 / 97 U/min

Leistung (Watt): 226 / 520 W

Normalisierte Leistung: 239 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 1.06

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1260 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C