Trainingsbeginn: 12:59:44 Uhr

Trainingsdauer: 00:17:53 Std.

Dauer in Bewegung: 00:16:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:17:22 Std.

Dauer mit Leistung: 00:17:21 Std.

Herzfrequenz: 102 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.33 km

Geschwindigkeit: 31.4 / 47.2 km/h

Pace: 1:54/km / 1:16/km

Höhenmeter: 65 m

Trittfrequenz: 71 / 108 U/min

Leistung (Watt): 219 / 605 W

Normalisierte Leistung: 236 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 1.05

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 217 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C