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Trainingseinheit

echelon Mann » Trainingstagebuch

09:32:41 Uhr

06:10:00 Std.

04:59:58 Std.

69.8 km

11.3 / 99.9 km/h

5:18/km / 0:36/km

1223 m

hart (6 / 10)

Ausdauertraining

Stark bewölkt bei 0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Hameln Weser aufwärts bis Höxter

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