Trainingsbeginn: 17:56:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:17:46 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:07:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:25 Std.

Herzfrequenz: 131 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.07 km

Geschwindigkeit: 27.2 / 68.7 km/h

Pace: 2:12/km / 0:52/km

Höhenmeter: 533 m

Trittfrequenz: 79 / 113 U/min

Leistung (Watt): 149 / 590 W

Normalisierte Leistung: 198 W [1.33]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 668 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 14.5 ° C