Trainingsbeginn: 08:03:02 Uhr

Trainingsdauer: 07:23:31 Std.

Dauer in Bewegung: 07:02:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:12:33 Std.

Dauer mit Leistung: 06:04:14 Std.

Herzfrequenz: 128 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 180.32 km

Geschwindigkeit: 25.6 / 65.6 km/h

Pace: 2:20/km / 0:54/km

Höhenmeter: 2229 m

Trittfrequenz: 74 / 111 U/min

Leistung (Watt): 137 / 382 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 3482 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 04-Century

Wetter: 11.8 ° C