Trainingsbeginn: 16:53:37 Uhr

Trainingsdauer: 01:29:03 Std.

Dauer in Bewegung: 01:26:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:19:04 Std.

Dauer mit Leistung: 01:17:31 Std.

Herzfrequenz: 133 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.74 km

Geschwindigkeit: 28.2 / 67.1 km/h

Pace: 2:07/km / 0:53/km

Höhenmeter: 504 m

Trittfrequenz: 76 / 113 U/min

Leistung (Watt): 160 / 598 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 832 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 21 ° C