Trainingsbeginn: 11:53:42 Uhr

Trainingsdauer: 02:30:17 Std.

Dauer in Bewegung: 02:29:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:19:29 Std.

Dauer mit Leistung: 02:16:30 Std.

Herzfrequenz: 120 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 68.86 km

Geschwindigkeit: 27.7 / 47.7 km/h

Pace: 2:09/km / 1:15/km

Höhenmeter: 342 m

Trittfrequenz: 90 / 127 U/min

Leistung (Watt): 146 / 518 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1313 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Grundlage

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 22.1 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)