Trainingsbeginn: 06:11:50 Uhr

Trainingsdauer: 02:34:27 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:29:57 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:34 Std.

Herzfrequenz: 123 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 85.48 km

Geschwindigkeit: 34 / 62.7 km/h

Pace: 1:45/km / 0:57/km

Trittfrequenz: 85 / 150 U/min

Leistung (Watt): 160 / 635 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1450 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.9 ° C