Trainingsbeginn: 11:14:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:11:31 Std.

Herzfrequenz: 110 / 135 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.6 km

Geschwindigkeit: 34 / 46 km/h

Pace: 1:45/km / 1:18/km

Trittfrequenz: 71 / 90 U/min

Leistung (Watt): 167 / 311 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 439 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Material: RR Yahee Rolle

Wetter: Indoor bei 27 ° C