Trainingsbeginn: 09:51:15 Uhr

Trainingsdauer: 02:40:09 Std.

Dauer in Bewegung: 02:35:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:28:12 Std.

Dauer mit Leistung: 02:25:44 Std.

Herzfrequenz: 149 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 76.63 km

Geschwindigkeit: 29.5 / 63.5 km/h

Pace: 2:02/km / 0:56/km

Höhenmeter: 796 m

Trittfrequenz: 77 / 111 U/min

Leistung (Watt): 166 / 574 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1552 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 15.6 ° C