Trainingsbeginn: 08:41:49 Uhr

Trainingsdauer: 02:11:56 Std.

Dauer in Bewegung: 02:09:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:02:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:59:02 Std.

Herzfrequenz: 132 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 58.93 km

Geschwindigkeit: 27.3 / 47.2 km/h

Pace: 2:11/km / 1:16/km

Höhenmeter: 273 m

Trittfrequenz: 81 / 132 U/min

Leistung (Watt): 145 / 456 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1135 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Seebenstein

Wetter: Nebel bei 18 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)