Trainingsbeginn: 14:35:43 Uhr

Trainingsdauer: 02:15:48 Std.

Dauer in Bewegung: 02:15:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:07:44 Std.

Dauer mit Leistung: 02:04:10 Std.

Herzfrequenz: 146 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 66.94 km

Geschwindigkeit: 29.6 / 46.9 km/h

Pace: 2:01/km / 1:16/km

Höhenmeter: 291 m

Trittfrequenz: 83 / 127 U/min

Leistung (Watt): 167 / 469 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1362 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 2

Wetter: 21.9 ° C