Trainingsbeginn: 07:01:41 Uhr

Trainingsdauer: 02:37:53 Std.

Dauer in Bewegung: 02:34:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:29:00 Std.

Dauer mit Leistung: 02:25:35 Std.

Herzfrequenz: 131 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 72.82 km

Geschwindigkeit: 28.2 / 42.3 km/h

Pace: 2:07/km / 1:25/km

Höhenmeter: 186 m

Trittfrequenz: 78 / 102 U/min

Leistung (Watt): 173 / 555 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1620 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahrt

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Outdoor

Wetter: 18.2 ° C