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Trainingseinheit
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NEK78 Frau » Trainingstagebuch

07:09:00 Uhr

00:26:00 Std.

3.00 km

sehr hart (7 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Wolkig bei 14.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


gleich nach dem aufstehen laufen gehen ist hart, am schwersten war, dass ich nicht so viel und leicht luft bekommen habe, wie beim laufen am abend

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