Trainingsbeginn: 21:14:46 Uhr

Trainingsdauer: 00:23:22 Std.

Dauer in Bewegung: 00:23:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:19:17 Std.

Dauer mit Leistung: 00:18:45 Std.

Herzfrequenz: 124 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.05 km

Geschwindigkeit: 23.6 / 57.5 km/h

Pace: 2:32/km / 1:02/km

Höhenmeter: 131 m

Trittfrequenz: 81 / 104 U/min

Leistung (Watt): 134 / 517 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 185 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 17.7 ° C