Trainingsbeginn: 08:38:06 Uhr

Trainingsdauer: 02:28:07 Std.

Dauer in Bewegung: 02:23:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:16:46 Std.

Dauer mit Leistung: 02:13:31 Std.

Herzfrequenz: 144 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 71.51 km

Geschwindigkeit: 29.9 / 49.9 km/h

Pace: 2:0/km / 1:12/km

Höhenmeter: 345 m

Trittfrequenz: 84 / 119 U/min

Leistung (Watt): 170 / 464 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1464 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 24.7 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)