Trainingsbeginn: 06:46:18 Uhr

Trainingsdauer: 03:17:34 Std.

Dauer in Bewegung: 03:07:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:31:28 Std.

Dauer mit Leistung: 02:31:12 Std.

Herzfrequenz: 127 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 76.87 km

Geschwindigkeit: 25 / 55.9 km/h

Pace: 2:24/km / 1:04/km

Höhenmeter: 666 m

Trittfrequenz: 71 / 102 U/min

Leistung (Watt): 144 / 670 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1626 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 18.3 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)