Trainingsbeginn: 07:53:34 Uhr

Trainingsdauer: 04:19:24 Std.

Dauer in Bewegung: 03:45:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:22:00 Std.

Dauer mit Leistung: 03:17:40 Std.

Herzfrequenz: 107 / 133 bpm

Training Impulse:

Distanz: 84.44 km

Geschwindigkeit: 22.5 / 71.2 km/h

Pace: 2:40/km / 0:50/km

Höhenmeter: 1022 m

Trittfrequenz: 68 / 114 U/min

Leistung (Watt): 103 / 440 W

Normalisierte Leistung: 121 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.53

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1399 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 23.4 ° C