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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

01:19:58 Std.

148 / 174 bpm

18 km

13.5 / 17 km/h

4:26/km / 3:31/km

20 m

sehr hart (7 / 10)

1167 kCal

Laufen

Kraftausdauer

Sonnig, heiter bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


4x2000m in P3:40; 3:40; 3:37; 3:35

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