Trainingsbeginn: 15:11:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:29 Std.

Herzfrequenz: 140 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 14.97 km

Geschwindigkeit: 14.8 / 35.2 km/h

Pace: 4:03/km / 1:42/km

Höhenmeter: 1256 m

Trittfrequenz: 103 / 110 U/min

Leistung (Watt): 150 / 181 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 602 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining