Trainingsbeginn: 08:39:56 Uhr

Trainingsdauer: 03:01:32 Std.

Dauer in Bewegung: 03:01:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:50:13 Std.

Dauer mit Leistung: 02:45:47 Std.

Herzfrequenz: 133 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 81.29 km

Geschwindigkeit: 26.9 / 57.3 km/h

Pace: 2:13/km / 1:02/km

Höhenmeter: 744 m

Trittfrequenz: 80 / 132 U/min

Leistung (Watt): 149 / 446 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1628 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 21.5 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)