Trainingsbeginn: 07:15:47 Uhr

Trainingsdauer: 02:33:45 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:29:55 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:16 Std.

Herzfrequenz: 135 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 85.82 km

Geschwindigkeit: 34.2 / 60.8 km/h

Pace: 1:45/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 84 / 169 U/min

Leistung (Watt): 176 / 630 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1589 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C