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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Atman Mann » Trainingstagebuch

22:22:30 Uhr

00:12:00 Std.

sehr hart (7 / 10)

Allgemeine Athletik und Kraft

Krafttraining

Indoor bei 27 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Mark Lauren "First Class", W10

Wechselblock

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Hochintensitätssätze

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