Trainingsbeginn: 08:47:35 Uhr

Trainingsdauer: 02:25:17 Std.

Dauer in Bewegung: 01:51:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:45 Std.

Herzfrequenz: 147 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.26 km

Geschwindigkeit: 24.8 / 68.7 km/h

Pace: 2:25/km / 0:52/km

Höhenmeter: 834 m

Trittfrequenz: 72 / 125 U/min

Leistung (Watt): 161 / 473 W

Normalisierte Leistung: 213 W [1.32]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1081 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Katzelsd-Schleinz-Rosi-Forchtenst-Rosi-Schleinz-Haus

Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)