Trainingsbeginn: 11:20:24 Uhr

Trainingsdauer: 03:44:28 Std.

Dauer in Bewegung: 02:44:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:33:21 Std.

Dauer mit Leistung: 02:30:16 Std.

Herzfrequenz: 131 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 63.71 km

Geschwindigkeit: 23.3 / 51.5 km/h

Pace: 2:34/km / 1:09/km

Höhenmeter: 402 m

Trittfrequenz: 65 / 93 U/min

Leistung (Watt): 104 / 406 W

Normalisierte Leistung: 134 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1030 kCal

Sportart: Radfahren

Material: Rennvelo

Wetter: 29.2 ° C