Trainingsbeginn: 08:36:40 Uhr

Trainingsdauer: 02:44:33 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:21:47 Std.

Dauer mit Leistung: 02:18:08 Std.

Herzfrequenz: 139 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 73.07 km

Geschwindigkeit: 29.2 / 50.2 km/h

Pace: 2:03/km / 1:11/km

Höhenmeter: 374 m

Trittfrequenz: 86 / 123 U/min

Leistung (Watt): 166 / 458 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1503 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 20.8 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)