Trainingsbeginn: 18:12:44 Uhr

Trainingsdauer: 00:27:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:42 Std.

Herzfrequenz: 156 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 4.57 km

Geschwindigkeit: 9.9 / 11.9 km/h

Pace: 6:03/km / 5:02/km

Höhenmeter: 31 m

Trittfrequenz: 74 / 78 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 373 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics GT2000 5

Strecke: Dorff - Laufen - Hausstrecke - kurz

Wetter: Sonnig, heiter bei 19 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)