Trainingsbeginn: 04:22:02 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:57 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:42 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:29 Std.

Herzfrequenz: 121 / 135 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.63 km

Geschwindigkeit: 32.7 / 60.5 km/h

Pace: 1:50/km / 0:59/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 147 U/min

Leistung (Watt): 168 / 599 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 918 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.3 ° C