Trainingsbeginn: 08:26:20 Uhr

Trainingsdauer: 04:59:05 Std.

Dauer in Bewegung: 04:39:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:21:26 Std.

Dauer mit Leistung: 04:16:00 Std.

Herzfrequenz: 139 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 131.67 km

Geschwindigkeit: 28.3 / 44 km/h

Pace: 2:07/km / 1:21/km

Höhenmeter: 381 m

Trittfrequenz: 80 / 103 U/min

Leistung (Watt): 171 / 786 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 2886 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahrt

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.8 ° C