Trainingsbeginn: 14:22:21 Uhr

Trainingsdauer: 03:06:38 Std.

Dauer in Bewegung: 02:35:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:10:33 Std.

Dauer mit Leistung: 02:04:16 Std.

Herzfrequenz: 120 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.89 km

Geschwindigkeit: 22 / 62.4 km/h

Pace: 2:43/km / 0:57/km

Höhenmeter: 573 m

Trittfrequenz: 67 / 105 U/min

Leistung (Watt): 83 / 302 W

Normalisierte Leistung: 110 W [1.33]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 786 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 23.5 ° C