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derosa Mann » Trainingstagebuch

12:00:00 Uhr

02:25:00 Std.

141 / 152 bpm

65.00 km

26.9 km/h

2:13/km

ziemlich einfach (4 / 10)

1377 kCal

Rennradfahren

G1

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Sonnig, heiter bei 12.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


bis km 32 gegenwind üs 39-16/17 rest rückenwind üs 39-15, leicht wellige strecke, frequenzorientiert

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