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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

01:13:00 Std.

144 / 159 bpm

16.18 km

13.3 / 18 km/h

4:30/km / 3:20/km

12 m

etwas härter (5 / 10)

1072 kCal

Laufen

Kraftausdauer

Stark bewölkt bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


9000 m in P4:08 min/km

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