Trainingsbeginn: 07:42:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:00 Std.

Herzfrequenz: 105 / 133 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7 km

Geschwindigkeit: 10.5 / 9.2 km/h

Pace: 5:42/km / 6:31/km

Höhenmeter: 70 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 608 kCal

Sportart: Nordicwalking (NWK)

Bereich: Ausdauertraining

Material: Walkingstöcke

Strecke: Hasederbusch - Runde

Wetter: Regen bei 18.6 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)