Trainingsbeginn: 14:10:58 Uhr

Trainingsdauer: 02:59:20 Std.

Dauer in Bewegung: 02:16:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:04:32 Std.

Dauer mit Leistung: 02:02:03 Std.

Herzfrequenz: 149 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.05 km

Geschwindigkeit: 22.8 / 60.9 km/h

Pace: 2:37/km / 0:59/km

Höhenmeter: 478 m

Trittfrequenz: 65 / 99 U/min

Leistung (Watt): 119 / 12549 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.42]

Intensitäts Faktor: 1.06

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 976 kCal

Sportart: Radfahren

Material: Rennvelo

Wetter: 31.9 ° C