Trainingsbeginn: 17:31:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:29:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:28:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:23:26 Std.

Dauer mit Leistung: 01:22:23 Std.

Herzfrequenz: 136 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.69 km

Geschwindigkeit: 27.6 / 65.9 km/h

Pace: 2:10/km / 0:54/km

Höhenmeter: 495 m

Trittfrequenz: 76 / 111 U/min

Leistung (Watt): 169 / 608 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 899 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 23.6 ° C