Trainingsbeginn: 08:53:57 Uhr

Trainingsdauer: 02:32:36 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:19:17 Std.

Dauer mit Leistung: 02:14:14 Std.

Herzfrequenz: 139 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 64.61 km

Geschwindigkeit: 25.7 / 51.7 km/h

Pace: 2:20/km / 1:09/km

Höhenmeter: 460 m

Trittfrequenz: 83 / 131 U/min

Leistung (Watt): 144 / 600 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1312 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 17.1 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)