Trainingsbeginn: 07:07:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:16 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 22.4 / 44.3 km/h

Pace: 2:40/km / 1:21/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 77 / 92 U/min

Leistung (Watt): 179 / 190 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1107 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum