Trainingsbeginn: 06:55:52 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:22 Std.

Herzfrequenz: 134 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.05 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 92.2 km/h

Pace: 1:47/km / 0:39/km

Höhenmeter: 920 m

Trittfrequenz: 71 / 94 U/min

Leistung (Watt): 258 / 714 W

Normalisierte Leistung: 301 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 1.34

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1458 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 0 ° C