Trainingsbeginn: 17:52:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:10:42 Std.

Dauer in Bewegung: 01:08:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:10:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:10:19 Std.

Herzfrequenz: 107 / 120 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.1 km

Geschwindigkeit: 32.4 / 44.9 km/h

Pace: 1:51/km / 1:20/km

Höhenmeter: 102 m

Trittfrequenz: 70 / 93 U/min

Leistung (Watt): 174 / 324 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 691 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C