Trainingsbeginn: 06:18:04 Uhr

Trainingsdauer: 07:32:26 Std.

Dauer in Bewegung: 06:56:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:08:23 Std.

Dauer mit Leistung: 06:01:55 Std.

Herzfrequenz: 137 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 166.23 km

Geschwindigkeit: 23.9 / 69.7 km/h

Pace: 2:30/km / 0:51/km

Höhenmeter: 3129 m

Trittfrequenz: 69 / 108 U/min

Leistung (Watt): 148 / 409 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 3695 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 04-Century

Wetter: 9.1 ° C